So gehen Sie mit widersprüchlichen Aussagen um
„Sei selbstbewusst“ Dina Meyer
In meinem Gespräch mit Schauspielerin Dina Meyer (u.a. NCIS: Los Angeles) teilte sie diese Weisheit mit mir.
Hinter dem Begriff Selbstbewusstsein stecken die beiden Worte „Selbst“ und „Bewusstsein“. Bin ich mir meiner selbst bewusst? Meiner Stärken, meiner Schwächer, meiner Leidenschaft? Viele Menschen sind sich ihrer Stärken bewusst und trotzdem scheitern Sie immer wieder an ihren Zielen. Das liegt in den meisten Fällen an einem Glaubenssatz, welcher die gut gemeinte Aktion verhindert. In der Fachsprache sprechen wir hier von einem „Double Bind“ (Doppelbindung).
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Der eigene Traum in der Zwickmühle
Wenn es zwei Widersprüchliche Aussagen gibt, heben sie sich in der Regel auf. So wie Feuer und Wasser. Beides kann zusammen nicht existieren. Gleiches passiert auch in Ihren Gedanken. Wenn Ihr bewusster Verstand etwas erreichen möchte und alles dafür tut, jedoch in Ihrem Unterbewusstsein ein anderes Bild herrscht, hebt sich Ihre Aktion auf. Sollte in Ihnen vorherreschen, dass „Geld böse“ ist, werden Sie einfach nie genug davon besitzen. Einen Double Bind kann es auch in täglichen Aussagen geben. Sei es in einem Satz oder in einer anderen Art, wenn Ihre Aussage nicht zu Ihrer Körpersprache, Gestik und Mimik passt.
Dein Körper spricht so laut, dass ich nicht höre, was du sagst
Unser Körper sagt immer die Wahrheit. Daher fokussieren sich Profiler bei der Polizei auf die kleinsten Regungen im Gesicht oder am Körper. Sie schaffen durch gezieltes Fragen eine Basis, was im Gesicht des Gegenübers passiert, wenn er die Wahrheit sagt und wie das Gesicht sich verhält, wenn er lügt. Wenn diese Dinge erkannt sind, geht es an das Verhör.
Ein Double Bind ist auch in der Sprache möglich. „Du musst dich verbessern, aber ich möchte keine Veränderung“. Hierbei ist das Scheitern vorprogrammiert. Wenn der Betreffende sich verbessern soll, muss er etwas anders machen. Ansonsten hat er immer das gleiche Ergebnis. Immer die gleichen Zutaten ergeben das gleiche Gericht. Somit ist dies ein Double Bind, wenn der eine Satzteil etwas möchte und der Andere die Machbarkeit aufhebt. „Mach doch, was du willst. Nur enttäusche mich nicht“. Je näher sich die Betreffenden stehen, desto schwieriger ist es. Denn es hat meist ein Schuldgefühle zur Folge, da der Empfänger die widersprüchlichen Forderungen der ihm nahestehenden Person nicht erfüllen kann.
Fazit
Achten Sie ab sofort auf Double Binds in Ihren Aussagen und in der Kommunikation Anderer. Ihr Gefühl gibt Ihnen hier immer den richtigen Impuls. „Ich weiss nicht, wie es ihm rechtmachen soll“.
Sollte dies der Fall sein, wiederholen Sie nochmals Ihre Aufgabe aus Ihrer Sicht. Wichtig dabei ist, dass Sie auf einen Vorwurf wie „Das was du gesagt hast, macht doch keinen Sinn.“ verzichten. Senden Sie „Ich“ Botschaften und relativieren Sie den sich widersprechenden Teil. „Wenn ich dich richtig verstanden habe, ist es dein Wunsch, dass ich mich verbessere. Dazu sollte ich neue Dinge ausprobieren, ansonsten bleibt alles gleich. Soll nun alles gleichbleiben oder möchtest du, dass ich mich verändere? Was ist dir wichtiger?“
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Norman Gräter ist Redner für Motivation und Persönlichkeitsentwicklung im Zeitalter der Digitalisierung. Sein kurzweiliger und unterhaltsamer Stil hat dem 5 Sterne Redner und Führungskräftetrainer den dreifachen Europameister im öffentlichen Reden, sowie den Titel „Trainer des Jahres 2017“ von der Europäischen Trainerallianz eingebracht. Zudem arbeitet, trifft und spricht er regelmäßig mit Ikonen wie Arnold Schwarzenegger, Sylvester Stallone, Judith Williams oder Michelle Obama und befragt sie nach ihrem persönlichen Erfolgsgeheimnis.
